最近許多人問到禪修後，夢境增多的情形，這裡一併回答

睡夢增多是正常現象
只要持好五戒就足以發生這種現象
何況加修禪定
雜阿含經云：「五人於眠覺。」
意思是：持好五戒的人雖然睡覺了，可是卻保持覺醒
凡是身心趨向穩定
覺察力趨向敏銳者
夢多起來是正常的
只要按照《大般若經》教導我們如何修學般若波羅蜜多的技巧
善巧觀察一切的夢境「如幻、如夢、如像、如響、如光影、如空花、如尋香城、如變化事想，為欲修集一切佛法，為欲成熟一切有情，觀諸法空。」｛《大般若波羅蜜多經》卷48〈13 摩訶薩品〉 (T05, no. 220, p. 270, a6-8)｝
總之，了知夢境都是虛妄，不要執以為實

當你越用功修行
白天所看到的是非，晚上又以夢的形式重新溫習一遍
或者夢到一些事情即將發生
這都是心越來越敏銳的結果
只要按照《大般若經》教導我們如何修學般若波羅蜜多的技巧
善巧觀察一切的夢境「如幻、如夢、如像、如響、如光影、如空花、如尋香城、如變化事想，為欲修集一切佛法，為欲成熟一切有情，觀諸法空。」｛《大般若波羅蜜多經》卷48〈13 摩訶薩品〉 (T05, no. 220, p. 270, a6-8)｝
它之所以難
是因為我們的串習力不夠、不強
多用這個方法上百遍、上千遍後
就非常容易了